この記事では、肌にやさしいココナッツオイルクレンジングの方法を紹介します！
私はここ２年間くらい、主にココナッツオイルを使ってメイクを落としています
肌荒れもなく、かなりいい感じですよー♡
目次
ココナッツオイルクレンジングの方法
方法はとても簡単。
- ココナッツオイル約大さじ1を手に取る
- 顔にヌリヌリ、丁寧にマッサージする
- コットンで拭き取る
（少し湿らせても良い） - それだけだとベタつくので、石鹸で洗顔をする
こんな感じです！
ココナッツオイルの瓶は基本的に大きいので、上の画像にある瓶や小さなケースに移しておくと、楽チンです♪
冬は気温が低くなると固まってしまうので、大瓶からスプーンですくい、手のひらで温めてから使います
（↑ちょっと面倒なので、冬だけ別のものを使うのもありだと思います）
ココナッツオイルがクレンジングに最適な理由
ココナッツオイルの特徴
ココナッツオイルには、『ラウリン酸』という脂肪酸（＝界面活性成分）が多く含まれています
天然の界面活性成分によって、皮脂よごれや、外で肌に付着した大気汚染物質までしっかり落としてくれます
天然の界面活性成分が含まれているのでクレンジングにも向いている、というわけなのです♡
さらに、ココナッツオイルは飽和脂肪酸&ビタミンEが豊富で酸化しずらい油、かつ美容効果も高いのでメイクを落としながら美肌ケアにもなります＾＾
他のオイルでも代用できる
クレンジングは、MCTオイルやホホバオイルでも代用することができるので、ココナッツオイルが肌に合わなければ、他のオイルでもOK♪（ただ、酸化しにくいオイルを選ぶのがポイントです）
MCTオイルは、ココナッツオイルの匂いなどが苦手な方にはおすすめ、
ホホバオイルは、冬でも固まらないので使いやすいのと、ココナッツオイルほどではありませんが、天然の界面活性成分も含まれているので、メイクが落ちやすいです
ココナッツオイルクレンジングの効果
- 乾燥しない
- 肌がしっとりスベスベになる
- 美白効果も？！
と、ざっくりですがこんな感じです♪
また、私はオイルプリングと呼ばれる方法にも、ココナッツオイルを使っています
歯石がポロっと取れたり、歯が白くなったり、いい感じなのと、歯茎のデトックスとしてもおすすめです♪
良質なココナッツオイルの選び方
せっかくのオイルクレンジングなので、オイルは良質なものを選びたいところです。
- ガラス瓶に入っているもの
- オーガニック（Organic)であるもの
- 「Cold Pressed（低温圧搾）」の表示があるもの
（↑化学薬品を使わず、低い温度で抽出されているもの） - 『(Extra)Virgin（エクストラバージン）』と表示があるもの
（↑精製されている（refined)オイルではないもの）
以上の４点を満たしてる
『エクストラ・ヴァージン・ココナッツオイル』
を選んでくださいね♪
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追記：パッチテストは必須
いくつか報告をいただいたのですが、ココナッツオイルにアレルギー反応が出る人もたまにいるみたいです。
特に、無精製のココナッツオイルを選ぶと、成分がそのまま残るため、精製されたものより反応しやすいので、念のため、クレンジングに使う前に、顔以外で試してから使ってくださいね☆
以上、ココナッツオイルを使ったクレンジング方法の紹介でした♡
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