今回の記事は
講座内で割愛した項目への、
補足記事となります。
こちらはご参考までに、ということで、
よろしくお願いいたします♡
基本的な指針
肉体的な強さや繊細さは、これまでの環境を含む、遺伝的なもの・体質、魂の設定したテーマ等、複合的な要素が多くあります。
また、その方の役割（使命）やプロセスによっても、どの程度、「感性（感覚）を研ぎ澄ます必要性を感じるか」、といったことにも、大きく差があるため、
むしろ、肉体的に強いことや、敏感になり過ぎないことが、その方の人生を生きやすく、役割（テーマ）にとってプラスとなっている場合もあります。
この記事では、「物質界における法則性」や「感覚を研ぎ澄ますための方法」について、お伝えしていきますので、個々の状況に応じて、参考にしていただければ幸いです＾＾♡
「感覚を研ぎ澄ます」ための
基本的な指針をまとめますと、
・ 肉体における氣（水）の流れや
循環をクリアにすること
（＝滞りや負荷となるものの摂取を控える）
・外の情報よりも、自身の体感をみる
・自分に合う、共鳴するモノを選ぶ
（＝感覚に正直になる）
といったことになります。
肉体＝魂の器、ですので、
肉体のケアにおいても
「〜してはいけない」「〜は良くない」
といった「思考や恐れ」ではなく、
「自分（という器・肉体）を愛する」
「感覚（愛）に基づき、選択する」
といった意識が、
とても大切になっていきます。
薬（鎮痛剤等）について
作用（メリット・効果）には、反作用（副作用）がある場合が、多くあります。
例えば、薬（鎮痛剤）は、痛みを和らげてくれる作用がありますが、一方、サインとして起こっている症状（神経の痛み・働き）を鈍化させる作用にもなるため、
長期的・頻繁に使用すると、「感覚」そのものが鈍化していきやすく、根本的な要因、サインに気付きづらくなります。
↑なるべく小さなサインのうちに、根本的に調える方が、大きな問題に発展しづらいのですが、痛みや症状を抑えることで、無視することができてしまう、ということ。
一時的・短期的な（肉体的な）メリットばかりを取る（得る）ことで、長期的には、、といったこともあるため、取り入れる場合には、少し注意が必要になります。
余談ですが、ホメオパシーなどは、鎮痛のレメディなどもありますが、「情報（エネルギー）」（物質としては砂糖玉）なので、「物理的な反作用」が起こりづらい、といった特徴があります。（フラワーエッセンスなど、その他の自然療法も同様に）
意識によるコントロール
上記に関連して、「意識によるコントロール」について、
「意識の力のみ」で、「物質の性質（＝創造の結果・素材的性質）」を変えるのは容易ではなく、物質界においては、すべてに共通することなのですが、
「意識の力で、物質をコントロールしようとする」よりも、自分に見合った、性質・波動・エネルギーをもったモノを「選択する」こと、あるいは、「認識（捉え方）を変える」といったことが、とても大切になります。
（人についても同様に、「相手（外側）」を変えようとするよりも、「自分自身の意識や選択」を変えていく方が、現実はスムーズに変化していきます）
「危険性」や、「相性の悪さ」を感じた場合は避ける方が、スムーズですし、そのものの性質を認識した（陰陽受け入れた）うえで、取り入れる（付き合う）ことで、想定外といったことも起こりづらくなります。
食べることについて
人の体は、日々口にするもの（取り入れるもの）で、つくられていきます。
愛（喜び・一致感）を感じるものを、日々取り入れることは、「自分を愛すること」「自己肯定感」へと、ダイレクトに繋がっていきます。
また、魂が肉体に宿る以上（物質界の性質上）、どうしても肉体の意識、水・（電）氣の流れ等の影響を受けますので、なるべく自分の肉体（素性・状態）に合うものを選び、肉体の働き（流れ）を阻害しないよう、心掛けていくといいのですが、
思考によって、「食べたいものをコントロールしよう」とすると、逆に「感覚」がわからなくなる場合がありますので、「特定のモノの“良し悪し”（食事法など）」に囚われず、「体が喜ぶもの（体が欲するもの）を食べる」ことに意識を向けていく方が、おすすめです。
※食は、特に、生き方や体質によって、好み・バランスなど、個人差が大きくあります
また、先ほどの話にも関連して、「西洋医学的な薬」は、解毒・浄化作用を抑制してしまいやすいですが、「毒」は適度に入ると「自浄作用や生命力が活性化する（引き出される）」、といった側面もあります。
※毒を以って毒を制す、ではないですが、ホメオパシーの原理と同じです
そういったわけで、神経質になり過ぎる必要はなく、なるべく自然や愛を感じるものを、取り入れるようにしていくと、徐々に体験・感覚的に、自分の体にとって「喜ぶもの」や「ダメなもの」、適切な量（バランス）が、わかるようになってくるかと思います＾＾
※なんらかの不調や食習慣への問題を感じる場合は、まずは、（食事法などで）過剰摂取しているものや、添加物・化学調味料など、「不自然なもの」から取り除いてみたり、「体感のセンサーを取り戻す」といったことを意識していかれるとよいかと思います。
心身の浄化と休息
休息（睡眠）をしっかり取り、心身の浄化を定期的に取り入れることも、魂を生きるうえで、大切なことの一つとなります。
休息（睡眠）によって、自浄作用や自己治癒力も働きますので、大抵のストレスや疲労は回復されます。
また、定期的に、心身の浄化を行ったり、小さな波を受け入れていくことで、先の通り、神経質にならなくとも、健康を保ちやすくなります。
※多少の体調不良、睡眠をたくさん必要とする時など、小さな波やサインはあります
浄化には、お塩・ハーブ・自然（海・森・川）・音（音楽）の力などを借りたり、
私自身、睡眠のサポートに、天然石や香りの力を借りる、といったことをよくしています。
（睡眠時によく活用する天然石としては、頭上や枕元に、セレナイト、クラスターを置いたり、エンパス・霊的な症状がある際には、ラブラドライトなど、それぞれに、効果的なものがありますので、随時取り入れています）
ここは、それぞれの好みと相性によって、様々な方法があると思いますので、ぜひ自分に合ったサポートを活用していってください♪
生活環境を整える
こちらも基本的なことにはなりますが、片付け（断捨離）・掃除などは、実際、意識やエネルギーへの影響があり、ホコリには陰氣なども溜まりやすいので、お掃除をするとスッキリとした空間、エネルギーの流れになります。
また、食べるものと同様に、日々「心地いいと感じるもの（環境）」「心と体が喜ぶもの」で満たしていくと、「価値ある肉体（存在）」という意識が育まれていきますので、人生全体に善い循環や影響を与えていきます。
電磁波・ホコリ・衣類・アーシングなど、電氣に気を遣うことや、衣類や寝具など、毎日触れるものを「心地いい」ものに変えていくと、格段に感じる豊かさや感性が高まるため、おすすめです＾＾♡
もちろん、「完璧性」を求めることが大事なのではなく、心地いい、と感じる状態へと満たそう・調えよう、という在り方（姿勢・愛）が大切、というお話になります♪
＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊
お読みいただきありがとうございます。
それでは、また♡
